Diyet

Kilo vermeyi hızlandıran besinler

631views

Sağlıklı yaşamak

 

Somon Balığı

 

Zayıflatan besinlerin başında yer alıyor çünkü yağ açısından fakir, protein açısından zengin bir besin. Ayrıca yüksek iyot içeriğiyle vücut metabolizmasının düzenlenmesinde önemli rol oynayan tiroit hormonunun salgılanmasında da görevli.