Yabanmersinli Light Yoğurt Tatlısı

Meyveli yoğurt, oldukça güzel bir tatlıdır. Soğuk yendiğinde tatlı krizlerini bastıran bir cankurtaran gibidir. Üstelik de düşük kalorili ve sağlıklıdır. Diyete Başlıyorum’dan sizlere, evinizdeki doğal malzemelerle yapabileceğiniz bir meyveli yoğurt tarifi.

 

Malzemeler

  • 2.5 su bardağı yoğurt
  • 2/3 su bardağı yaban mersini
  • 4 yemek kaşığı toz tatlandırıcı
  • 1 paket vanilya

Üzerine

  • Yaban mersini
  • Nane yaprakları

Hazırlanışı

Yaban mersinlerini mutfak robotunda çekerek püre haline getirin.
Yoğurdu geniş bir kaba alıp toz tatlandırıcı ve vanilyayı ekleyip mikserle çırpın.
Meyve püresini ekleyip karıştırın ve karışımı kâselere paylaştırın.
Buzdolabına soğumaya bırakın.
Yaban mersini ve nane yaprakları ile süsleyerek servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Not: 4 kişilik olanbu tarifin porsiyonunda, yaklaşık 100 kalori vardır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir