Zayıflamaya yardımcı meyveler

Kilo vermeye yardımcı meyveleri sabah kahvaltınızda ve ara öğünlerde yiyerek zayıflayabilirsiniz. Mevsime uygun olarak, baharın zayıflatan meyvelerinden bir derleme hazırladık.

Kilo vermeye yardımcı meyveleri sabah kahvaltınızda ve ara öğünlerde yiyerek zayıflayabilirsiniz. Mevsime uygun olarak, baharın zayıflatan meyvelerinden bir derleme hazırladık.

 

Şeker oranı düşük, taze meyvelerin porsiyonlarını kendi avuç içinize göre ayarlamalısınız. Örneğin bir öğünde çilek mi yiyorsunuz, bir avuç içi kadar olmalı… Unutmayın ki fazla yenilen meyve de yağa dönüşür ve sizi şişmanlatır. Her şeyde olduğu gibi meyve yemede de ölçü önemlidir.

 

Zayıflatan meyveleri görmek için fotoğrafların üzerine tıklayın!

 

 {joomplucat:98 limit=12|columns=3}

 

spor-banner

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir