Sibel Hanım nasıl 23 kilo verdi?

Merak etmeyin; ilerleyen günlerde Karatay Diyeti gün gün örnek mönüsünü de yayınlayacağız; dilerseniz onu uygulayıp siz de Sibel Hanım ve birçokları gibi fazlalıklardan arınacaksınız.

Kahvaltıda köy tereyağında yumurta, arzu edilirse pastırmalı olarak… Yanında 8-10 adet zeytin, bir avuç içiniz kadar beyaz peynir, 1 çay bardağı ceviz içi, arzu edildiği kadar domates, biber, salatalık, turp, maydanoz, nane, roka veya tere ve limonlu çay.