Kilonuzda fazlalık olmamasına ya da ideal kilonuza düşmenize rağmen vücudunuzun belli bir bölgesi, olması gerektiğinden daha iri duruyorsa, bunun nedeni büyük ihtimalle, o bölgenin yeteri kadar sıkılaşmamış olmasından kaynaklanıyordur. O bölgeye özel egzersizler yaparak bu bölgedeki kasları uyarabilir, daha fazla kalori yakabilir ve bu bölgelerde sıkılaşma sağlayarak onları inceltebilirsiniz.
Bazı bölgelerin çalıştırılması zordur. Ya bu bölgedeki kasları çalıştıran özel egzersizleri bilmeniz ya da bu bölgeyi çalıştıran aletlere sahip olmanız gerekir. Eğer uzman bir spor eğitmeni gözetiminde egzersiz yapmıyorsanız egzersizleri yanlış yapma ihtimaliniz vardır; bu durumda da çabalarınız boşa gidecektir. Oysaki bazı aletler, bu egzersizleri doğru yapmanızı garantiye alır ve size doğru egzersiz yaptırırlar. Aşağıdaki fotoğraflara tıklayarak, sizin için derlediğimiz bu ürünlere göz atıp “Resim Açıklaması” kısmında aletin hangi bölgeleri çalıştırdığını görebilirsiniz. Yine buradaki linklere tıklayarak ürünlerin teknik ayrıntılarını ve fiyatlarını da görebilirsiniz.
