Sağlık

Detoks Etkili 8 Yöntem

622views

Ter atın: İster saunada isterse spor salonunda olsun, yeter ki ter atın. Ter atmak, cildimizden salgılanan ter yoluyla toksin maddelerin atılmasını kolaylaştırırken cilt gözeneklerinin de temizlenmesini ve açılmasını sağlar. Saunada ter atarken rahatlamanın ve gevşemenin de tadına varabilirsiniz. Ancak sauna içinde çok yüksek sıcaklıklar söz konusudur, bu yüzden sauna kullanımı konusunda çok dikkatli olun.