Diyet

7 Günde göbek eriten diyet

631views

Göbek eriten

 

Yemeğinizi mümkün olduğunca yavaş tüketin. Bu beyninize doyma emrinin gitmesini hızlandırır ve daha kolay doymanızı sağlar. Ayrıca yemeklere çok fazla tuz atmamalısınız. Tuz vücutta su tuttuğu için karınınızın şişkinliğini artıracaktır.