Diyet

7 Günde göbek eriten diyet

630views

Göbek

 

Tüm diyetlerde atlanan en önemli nokta sudur. Günde 2 litre su içmeye özen gösterin. Bu vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayarak daha kolay kilo vermenize yardımcı olur. Ayrıca günde 20 dakika tempolu yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin. Yürüyüşler ister hızlı, ister yavaş olsun kalori yakmanızı kolaylaştırır. Bu sayede daha çabuk inceldiğinizi görebilirsiniz.