Diyet

İştah kesici tok tutan yiyecekler

936views

Diyet

 

Yeşil elma

Yeşil elma, içeriğindeki lifler sayesinde hem uzun süre tok hissetmenizi sağlar hem de kan şekerinizi düzenleyerek iştahınızın kesilmesine yardımcı olur. Ara öğünlerinizde yeşil elma yiyerek kilo verebilirsiniz.