Kahve kilo yapar mı, kaç kaloridir?

kahvenin-zararlari

Kilo vermek için kahve keyfinden vazgeçmeniz gerekir mi? Kahve kilo yapar mı veya kilo vermeyi engeller mi? Kahveye dair merak edilen soruların cevapları, “Diyete Başlıyorum” sağlıklı yaşam portalında!

Çeşit çeşit kahve vardır ve her birinin kalori değeri, diyet etkisi farklıdır. Bu yüzden biz, alt başlıklardan halinin kahve kilo yapar mı diye incelemeye karar verdik, bu şekilde size daha detaylı bilgi sunmuş olacağız.

Türk kahvesi kilo yapar mı?

Türk kahvesi sıfır kaloridir, dolayısyla kesinlikle kilo yapmaz. Ancak kahve şekersiz olmalı, yanında büyük bir bardak su içilmelidir. Günde 2 fincan kadar Türk kahvesi içebilirsiniz.

Sütlü kahve kilo yapar mı?

Şekersiz sütlü kahve, yaklaşık 140 kaloridir. Sütlü kahve miktarına dikkat edildiği takdirde kilo yapmaz. İkindi ara öğününde bir fincan sütlü kahve içebilirsiniz. Selülit ve ödem yapmaması için yanında büyük bir bardak su için.

Kremalı kahve kilo yapar mı?

Starbucks, Café Nero gibi markalarda kremalı kahveler satılır, işte bunlar kesinlikle kilo yapar! En basit bir kremalı kahve 600 kaloridir ve bunu yakmak için 3 saat tempolu yürümeniz gerekir. Kahvenize şurup, krema ekletmeyin, kilo alırsınız.

 

Türk kahvesi

Nescafe kilo yapar mı?

Hazır kahvelerin en meşhur markalarından biri Nescafe’dir. Nescafe Gold ve Classic kalorisi oldukça düşüktür. Sütlü Nescafe diyette içilebilir, kilo yapmaz. Ama üçü bir arada, ikisi bir arada kahveler kesinlikle diyete uygun değildir, bu kahve kilo yapar.

Türk kahvesi zayıflatır mı?

Hep kilo almaktan bahsettik, şimdi kahvenin kilo vermeye mucizevi etkisinden konuşalım =) Tarçınlı Türk kahvesi tatlı isteğini kesiyor, tokluk veriyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Tarifi ise çok kolay:

Malzemeler,

  • 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
  • Yarım çay kaşığı (silme) toz tarçın
  • 1 fincan su

Hazırlanışı,

  1. Tüm malzemeleri cezveye veya kahve makinesine alın.
  2. Kısık ateşte köpürene kadar pişirin.
  3. Yanında bir bardak suyla afiyetle için.

yag-yakici-yogurt-banner

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir