Diyet

Kalori yakmanın bilinmeyen yolları

606views

kalori-0302 temizlik

 

Ev işleri

 

Her zaman yaptığınız ev işleri, aslında zayıflamanıza yardımcı, tozları almak, camları silmek, yerleri süpürmek gibi rutin ev temizliği yaklaşık 1 saat sürerse 300 kalori yakmanızı sağlayabilir.