Diyet

Kalori yakmanın bilinmeyen yolları

611views

kalori-0302 yurumek

 

Yürümek

 

Birçok faydası olan yürüyüş sporu aynı zamanda kalori yakmanızı da sağlıyor. Tempolu şekilde yürüyüş ya da koşu, vücudunuzu sıkılaştırırken bir yandan da kalori yakmanıza olanak tanıyor.