Diyet

9 Sağlıklı kilo verme yöntemi

544views

Sağlıklı yaşamak

 

Latin Amerika kökenli kinoa, başlıca aminoasitleri dengeli oranda içeren bir bitkidir. Kolay pişirilebilen bu tahıl, sotelenmiş sebzeler ve mantarla iyi gider.

 

Direnç bantları, evde yapacağınız güç kazanmaya yönelik germe egzersizleri için, uygun ve makul fiyatlı seçeneklerdir.