Diyet

Kilo vermeyi engelleyen 10 neden

695views

Diyet

 

Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflar mıyım?
Ana öğünlerin atlanması ile sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı oluşturulamaz. Böylelikle sağlıklı ve kalıcı bir kilo kaybı sağlanamaz. Yağ kaybı ile tartıda ağırlık kaybetmek amacınız olsun ve öğün atlamayın.