California Cevizi
California Cevizi
Diyet

Kilo vermeyi engelleyen 10 neden

767views

Diyet

 

Meyveyi istediğim kadar yiyebilir miyim?
Sanıldığı gibi meyveler kalorisiz veya pek de az kalorili besinler değildir. Sağlıklı karbonhidrat kaynaklarından biridir fakat belirli miktarlarda yenmesi gerekmektedir. Aşırı meyve tüketimi ile alınan früktoz, vücutta yağa dönüştürülebilir ve özellikle karın bölgesinde yağlanmaya sebebiyet verir.