Spor yaparken nelere dikkat etmeli?

Spor yapmanın vücut ve ruh sağlığımıza iyi geldiğini, önceki haberlerimizde sizinle paylaşmıştık. Şimdi ise sport yaparken dikkat etmemiz gereken önemli noktalara değiniyoruz.


Spor

 

Spor yapmanın vücut ve ruh sağlığımıza iyi geldiğini, önceki haberlerimizde sizinle paylaşmıştık. Şimdi ise sport yaparken dikkat etmemiz gereken önemli noktalara değiniyoruz. Spor yaparken beslenme nasıl olmalı, hangi ölçümleri yaptırmak lazım, kaç dakika spor yapmalı? Hepsi ve daha fazlasını öğrenmek için sonraki butonuna tıklayın!

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir