California Cevizi
California Cevizi
Spor

Spor yapmak için 20 önemli neden

275views

yuruyus-yaparken-1

 

5. Vücudunuzu zinde ve hazır tutar.

 

6. Duygu-durum (ya da akıl sağlığı) yönünden sizi güçlendirir.

 

7. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

 

8. Stresi azaltır ve strese karşı korur.