Spor

Sporu Sevdiren 6 Öneri

632views

Kendinizi zorlayın

Spordan fayda sağlamak için kendinizi aşmanız gerekir; kendinizi aşmak için de kendinizi zorlamalısınız. Terlemekten, soluk soluğa kalmaktan, yorulmaktan korkmayın. Kendinizi aşmanın faydasını yine siz göreceksiniz. Vücudunuz çok daha sağlıklı, güçlü, çevik ve dirençli olacak. Başarı ve tatmin duyguları yaşayacaksınız.