716views
Diyette tatlı ihtiyacını karşılamak için doğal meyveli çay tarifini denemeye ne dersiniz? Çay tarifini geceden hazırlayıp sabah termosa doldurup işyerine götürebilir, bu sayede ofiste de formunuzu koruyabilirsiniz.
Malzemeler,
4 çubuk tarçın
3 adet portakal
1 adet limon
2 dilim ananas
2 litre su
Taze nane yaprakları
Tarçın, kan şekerini düzenler ve tatlı krizlerini önler.
Hazırlanışı,
Tüm malzemeleri doğrayıp tencereye alıp kaynatın. Süzüp cam bir şişeye alın ve isteğe göre bir yemek kaşığı bal ekleyip karıştırın. Günde 1-2 bardak için. Afiyet olsun.
