Et Yemekleri

Tok tutan süper yemekler

547views

zayiflatici-yiyecekler 6

 

Muz ve yoğurt karışımı: Yoğurt sağlık için mucizevi bir besindir. Sağlıklı atıştırmalıklara en iyi örnek olan sağlıklı karbonhidrat ve kalsiyum kaynağı olan yoğurdun müthiş birleşimi midede doygunluğun sağlanmasına da yardımcı olur. Sindirim ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olan yoğurdu muzla karıştırın. Ezilmiş muz ve yoğurt karışımını buzdolabında birkaç saat bekletin. Gece yatmadan önce karışımı yiyin. Sabah yataktan kalktığınızda açlık hissetmeyeceksiniz.