Tüp bebek tedavisinde beslenme

Hamile kalmak

Yard. Doç. Dr. Latif Küpelioğlu, tüp bebek tedavisinde beslenme hakkında bilgi verdi. Tüp bebek tedavisinde başarıyı etkileyen birçok faktör vardır. Beslenmede bu başarıyı etkileyen faktörlerden biridir. Tüp bebek tedavisinde sağlıklı bir beslenme düzeni, sağlıklı bir vücut için ve dolayısıyla tedavinin başarılı bir şekilde sonuçlanması için oldukça önemlidir.

Tüp bebek tedavisinde kadınların dikkat etmesi gereken konular:

  • Tüp Bebek tedavisine başlamaya karar verdiğiniz an yapmanız gereken ilk şey, sigarayı bırakmaktır. Dumanına dahi maruz kalmamaya çalışın.
  • Tedavinin başarılı olması için tedaviye başlamadan önce ideal kilonuzu sağlayın. Aşırı kilolu olmak ya da aşırı zayıf olmak tedaviyi olumsuz etkileyecektir.
  • Protein ,mineral ve omega3 oldukça önemli. Bu sebeple haftada üç defa balık yemeye dikkat ediniz.
  • Tüp bebek tedavisi ne başlamadan önce ve başladıktan sonra bol bol su içmeniz gerekir. Günlük olarak 2 litre su içmeye dikkat edin.
  • Nohut,fasulye,barbunya gibi kuru baklagilleri de haftada en az 2-3 kere tüketmelisiniz.
  • Suni tatlandırıcı kullanmayınız.
  • Çay ve kahveden olabildiğince uzak durmaya çalışınız.
  • Kola gibi asitli içecekler içmeniz de önerilmez.
  • Tedavi öncesi ve sonrası folik asit almanız gerekir. Folik asit, yeşil yaprakları sebzelerde, fındık gibi yemişlerde, bademde, baklagillerde oldukça fazla şekilde bulunmaktadır. Folik asitten zengin besinleri tüketmeye önem vermelisiniz.
  • Bunların yanı sıra uyku kalitesi ve egzersizler de önemlidir. Uykunuzu düzene sokmalısınız ve günlük olarak otuz dakikalık yürüyüşler yapmalısınız.

Hamile kalmak

Bu takviyeler gebelik şansının artmasını sağlayacaktır. Ancak gene de unutulmaması gereken, üreme organları üzerinde doğrudan etkisi olan bir besin yoktur. Ancak tüketilenler genel sağlık üzerinde ve organların işleyişinde etkili olmaktadır.

Tüp bebek tedavisine başlayacak olan çiftlerin tüketmesi gereken vitaminler ise:

  • vitamin E: buğdaygillerde, brokolide, baklagillerde, soyada, yeşil yapraklı sebzelerde bolca bulunur.
  • vitamin A: lahana çeşitlerinde, karnabaharda ve brokolide bulunur.
  • vitamin C: turunçgillerde, avokadoda, brokolide, portakal ve türevlerinde ihtiva edilir.
  • vitamin D: süt ve süt ürünlerinde, güneş ışığında ihtiva edilir.
  • Kalsiyum: süt ve süt ürünlerinde, soyada ve somonda bulunur.
  • Demir: yeşil yapraklı sebzelerde bulunur
  • Çinko: soyada ve istiridyede ihtiva edilir.
  • Folik asit: Yeşil yapraklı sebzelerde, soyada, turunçgillerde bolca bulunur.
  • Esansiyel yağ asitleri: bitkisel yağlarda bulunur.

Hamile

Vitamin ve mineraller için dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bu vitamin ve minerallerin vücuda besin kaynaklı alınmasıdır. Hap ya da ilaç formunda kullanılması önerilmez. Ancak bunların dışında kalan tek ürün, folik asittir. Folik asit besinlere ilave olarak hap ve katkı formunda kalınabilir.

Tedavi süresince tüketilmemesi gereken besinler nelerdir?

  • alkol
  • yapay tatlandırıcılar
  • gıda boyaları
  • kafein
  • zencefil,
  • kinin,
  • monosodyum glutomate (MSG), ve diğer gıda katkı maddeleri
  • Çiğ etler, gıdalar
  • Aşırı kalorili besinler.

Alkol bu noktada en uzak durulması gereken durumdur. Gebelik planlarında ve gebelik sürecinde oldukça olumsuz etkilere sebep olur. Peki neden?

Alkol Kadınlarda:

  • Gebeliğin oluşmasını zorlaştırma
  • Over-yumurtalık işlevlerinde fonksiyon kaybı (aşırı alkol kullanımlarında uzun vadede ortaya çıkan bir etkidir.)
  • Adetlerin düzensizleşmedi ya da adetin tamamen kesilmesi
  • Adetlerin daha kısa ya da daha uzun olmasına sebep olma
  • Düşük riskinde artış
  • Libidoda düşüş gibi etkilere yol açar.

Alkol Erkeklerde:

  • Testis işlevlerinde azalma
  • Testosteron düzeylerindeki düşüş
  • Vitamin A metabolizmasını engellemesi dolayısıyla normal sperm yapı ve hareketliliğinde bozulmaya yol açması
  • Libidonun düşmesine sebep olma gibi sorunlara yol açar.

Kaynak: http://latifkupelioglu.com/tup-bebek-tedavisi-ve-beslenme

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir