Vücudunuzun genelinden memnunsunuz, kilo fazlanız da yok; ama görüntüsünden memnun olmadığınız belirli bir bölge mi var? Yalnızca bu bölgede sıkılaşma ve incelme mi istiyorsunuz. O zaman bölgesel zayıflama rehberimiz tam size göre. Bölgesel zayıflamayla ilgili esasları, püf noktalarını, doğru sanılan yanlışları buradan öğrenebilirsiniz.
Bir bölgenin, oransal olarak fazla irileşmesinin, başlıca iki sebebi olabilir ya o bölgede yağ birikmeye başlamıştır ya da o bölgedeki kaslarda gevşeme vardır. Kilo fazlanız olmaması bölgesel olarak yağlanmayacağınız anlamına gelmiyor. Bazı bünyeler yağ depolamaya belirli noktalardan başlamaya daha eğilimlidir. Yağ depolama süreci devam ettikçe, yani daha sonraki dönemlerde vücut diğer bölgelerde de yağ depolayacaktır.
