Diyet

Diyet yaparken nelere dikkat etmeli?

553views

Spor

 

Diyet yaparken domates, salatalık, marul, kıvırcık, roka, yeşil soğan, maydanoz gibi salata türü yiyecekleri istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.

 

Açık çay, meyve ve bitki çaylarını şeker kullanmamak kaydıyla istediğiniz kadar içebilirsiniz.

 

Diyet listelerinde verilen öğle ve akşam yemeklerinin yerini değiştirebilirsiniz.