553views
Çeşitli kanser türlerine karşı kortuma sağlar: Elmanın içindeki bazı maddeler, pankreas, kolon, karaciğer, meme kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlar. Yapılan araştırma elmanın, bu tür kanserlere neden olan hücrelerin gelişimini önlemeye destek olduğu belirlenmiştir.
Şeker hastalığına yakalanma ihtimalini azaltır: Düzenli olarak elma yemek, kan şekerini düzenlemeye de yardımcı olur. İnsülin seviyelerinin aniden yükselmesini önleyerek tip 2 diyabet hastalığına karşı korunmaya yardımcı olur.
Kolesterolü düşürür: Elmanın içindeki lifler, bağırsaklarımızdan geçerken, buradaki yağ moleküllerine yapışı ve bunların kana karışmasını engeller. Bu sayede kötü huylu kolesterolün de düşürülmesine yardımcı olur.
