Diyet

Hızlı kilo verme sihirbazı 11 besin

787views

Diyet

 

Ceviz

 

Kan şekerini düzenleyerek tokluk hissinin daha uzun sürmesini sağlar. Günde 5 adet ceviz yiyerek, hızlı kilo verme için önemli bir aşama kaydedersiniz. İçindeki Omega 3 yağ asitleri sayesinde bağışıklık sistemini korur ve zararlı yağların vücuttan atılmasını sağlar.