Diyet yaparken yasak olan yiyecekler

Diyet yaparken yenmemesi gereken yiyecek ve içecekleri öğrendiğinizde, kilo vermek için daha kolay yol kat edebilirsiniz; ne de olsa artık düşmanlarınızı tanıyorsunuz ve onların tuzaklarına düşmeyeceksiniz!

 

Diyette yasak olan yiyecek ve içecekleri öğrendiğinizde, kilo vermek için daha kolay yol kat edebilirsiniz; ne de olsa artık düşmanlarınızı tanıyorsunuz ve onların tuzaklarına düşmeyeceksiniz!

 

Mısır şurubu içeren ve şeker içeriği yoğun olan gıdalar

 

Hamur işleri, börek, çörek, pasta, kek, kurabiye, gofret, tahin, tahin helvası

 

Alkollü içkiler, gazoz, kola, hazır meyve suları, meyveli maden suları

 

Yağda kızartılmış, kavrulmuş, sos eklenmiş yiyecekler

 

Sucuk, salam, sosis, jambon, pastırma gibi işlenmiş yiyecekler

 

İçinde trans yağ bulunan cips, krema, kızartma türünde yiyecekler

 

Hazır olan her şey: çorbalar, salata sosları, mayonez, ketçap

 

Beyaz pirinç pilavı

 

Yüksek şeker içerdikleri için mısır, patates, bezelye

 

Yapay tatlandırıcılar

 

Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu

 

Diyette hızlı kilo verme yardımcısı yiyecekler için buraya tıklayın!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir