Diyet

Hızlı kilo verme sihirbazı 11 besin

784views

Diyet

 

Keten tohumu

 

Kabızlık sorunu yaşıyorsanız, kilo vermeniz zordur. Vücudunuza giren yiyeceklerin sindirilmesi ve kalın bağırsaktan dışarı atılması gerekir. İşte keten tohumu, sağlıklı sindirim ve boşaltım sistemi için gereklidir. Salata, yoğurt ve müslilerinize ekleyin.

Hızlı kilo verme yardımcısı besinleri öğrendiniz, şimdi hayatınıza uygulama ve her öğünde yer verme zamanıdır.