Diyet

Hızlı zayıflatan 10 yiyecek

506views

Kilo vermek

 

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

 

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

 

Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Lif içeriği yüksek olduğundan, sindirimi düzenlemeye yardımcı oluyor.