Diyet

Müsli yemek zayıflatır mı?

617views

Müsli

 

Müsli, özellikle sabah kahvaltıları ve ara öğünler için çok pratik bir seçenektir. Sabahları vaktiniz olmadığınız için kahvaltı yapmıyorsanız; bu hem enerjinizin düşmesine hem de öğün atladığınız için kilo almanıza sebep olur. Oysa ki bir dakikadan az sürede müsli hazırlayarak nefis bir kahvaltı yapabilir ve öğle saatlerine kadar tok kalabilirsiniz. Akşamüzeri karnınız acıktığında da müsli, süper sağlıklı bir seçenektir.