Sağlık

Neden 12 bardak su içmelisiniz?

657views

Limonlu su

 

Eğer idrar rengi koyu sarıysa su tüketiminin yetersiz olduğu sonucuna varabiliriz. Böyle bir durumda günlük su tüketim miktarı arttırılmalı ve belirtilerin ortadan kalkması beklenmelidir. Bu durum üstesinden günde 12 bardak su içerek gelebilirsiniz.