Sağlık

Ödem atmak için 10 kolay yöntem

667views

zayiflama-yontemleri-1

 

1 – Yemeklerinize ekstra tuz ilave etmeyin, yemekleri az tuzlu pişirin ve daha çok baharat ekleyin.

 

2 – Şekerin sindirilmesinde çok miktarda su gerekir ve vücut suyu tutar. Tüketilen şeker miktarının azalmasıyla ödem sorunu da azalacaktır. Yani şekeri azaltın.