697views
Selülite karşı etkili olduğu iddia edilen birçok çözüm var; bunların bazıları sadece hayal kırıklığına ve para ziyanına neden oluyor; bazılarıysa bununla da kalmıyor ve sorunu olduğundan daha kötü bir hâle getirebiliyor. Uzmanlarsa selülite karşı en etkili çözümün düzenli egzersiz olduğu konusunda hemfikir. Siz de diğer yöntemleri ve kozmetik ürünleri denemeden önce selülit gideren 3 hareketi deneyebilir ve ne etkilerini kendi gözlerinizle görebilirsiniz.
Eller beldeyken yapılan bu harekette, sağ ve sol ayağın tekrar adetleri 8 ile başlıyor. Haftanın 3 günü yapılması önerilen bu hareketi her seferinde 8,10,12 olarak artırıyorsunuz. Yavaş ve dikkatli bir şekilde yapılması gereken bu hareket, belinde rahatsızlık olanlara önerilmiyor.
