Basen eritme hareketleri

Kilo aldığımızı önce basenlerimizden fark ediyoruz; hemen genişliyorlar. Bu durumun çok can sıkıcı olduğunu kabul edip harekete geçmek en doğrusu olacak.

kalori-0302 kapak2

 

Kilo aldığımızı önce basenlerimizden fark ediyoruz; hemen genişliyorlar. Bu durumun çok can sıkıcı olduğunu kabul edip harekete geçmek en doğrusu olacak. Basen eritmek için evde ya da spor salonunda yapabileceğimiz egzersizler var. Sonraki butonuna tıklayarak resimli egzersizleri göreceksiniz!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir