Diyet

Yeşil çay nasıl zayıflatır?

541views

yesilcay-0

 

Yeşil çay nasıl demlenmeli?

 

Her bir fincan için yarım çay kaşığı yeşil çay eklemelisiniz. Çay, kaynamış suyun içinde en fazla 5 dakika demlenmeli ve çıkarılmalıdır. Yeşil çayı, siyah çay gibi kesinlikle kaynatarak demlememelisiniz. Beş dakikadan fazla demlerseniz çay acılaşır ve özelliği bozulur.