Diyet

1 haftada 2 kilo verdiren diyet

622views

Kilo veremiyorum

 

Her gün 4 bardak suyun içine 15 gram karbonat ve 1 çay kaşığı Himalaya tuzu ekleyip gün içinde içmelisiniz.

 

Güneş batınca çorba dışında bir şey yemeyeceksiniz. Sadece sebze çorbası veya mercimek çorbası içebilirsiniz.

 

Diyet yaparken asla siyah çay, kahve, kola, alkol, gazlı içecek ve hazır meyve suyu içmeyeceksiniz.