Sağlık

Ayran içmek için 5 harika neden!

918views

Ayran

 

Kansızlığı önleyicidir

 

Ayran, ruh sağlığımızı iyileştiren, kan değerlerimizin kalitesini artıran B ve B12 vitaminleri açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Düzenli ayran tüketen kişiler depresyon, kansızlık, huzursuzluk gibi rahatsızlıklara kesinlikle yakalanmıyor!