Sağlık

Ceviz yemek için 9 harika neden!

632views

ceviz-7

 

Ne kadar ceviz yemeli?

 

Ceviz tüketirken dikkatli olmakta ve ölçüyü kaçırmamakta fayda var. Çünkü ceviz, besleyici olmasına besleyicidir ve içindeki yağlar da, çoklu doymamış ve doymamış yağ asitleri gibi, faydalı yağlardır; fakat yine de enerji değeri yüksektir.