D vitamini kilo verdiriyor mu?

Obezite ve fazla kiloya bağlı hastalıkların giderek yaygınlaşması, kilo vermeyi kolaylaştıran çözümlere yönelik arayışın yoğunlaşmasına neden oluyor. Her gün yeni bir bitki, besin ya da bir madde kilo vermeyi kolaylaştırıp kolaylaştırmadığına dair bir araştırmaya konu oluyor. D vitamini de bunlardan biri. Pekiyi, araştırmalar ne diyor? D vitamini kilo verdiriyor mu; yoksa bu sadece bir söylenti mi?

D vitamini vücudumuzun üretebildiği bir vitamin çeşidi. Ama vücudumuzun D vitamini üretebilmek için yeterli miktarda güneş ışığına ihtiyacı var. Hatta yeteri kadar güneş ışığı alınmadığında D vitaminini besinler yoluyla almak oldukça zorlaşıyor. Vücut işlevleri açısından çok önemli olan D vitamini, kemik gelişiminden yağ metabolizmasına kadar çok farklı olaylarda görev alıyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir