Diyet

D vitamini kilo verdiriyor mu?

457views

D vitamini, yalnızca kilo vermeyi hızlandırma ihtimalinden dolayı değil; doğrudan sağlığımızı korumamız için de önemli. Bu yüzden yeteri kadar D vitamini almak büyük önem taşıyor. Kilo verme çabasıyla bolca D vitamini almak gibi bir düşünce ise boşuna bir çaba gibi görünüyor. Çünkü aşırı D vitamini alımının, bu vitaminin faydalarını arttırdığına yönelik bir bulgu yok.