Kilo vermenin garantili yolu, günlük kalori alımını sağlıklı oranda azaltmak ve hareket yoğunluğunu artırmaktır. Ancak, gerçek hayat her zaman kurallardaki...
Göbek, basen veya kollardaki fazla yağlardan kurtulmak istiyorsunuz, değil mi?Bu örnek yağ yakıcı programın mantığını kavramaya çalışın, yağ yakıcı yiyeceklerin...
Vücudunuzda ödem varsa şişkinlik olur, tartıda kilonuz sürekli değişir. Diyetisyen Kübra Bal, ödem söktürücü diyet listesini sizler için paylaşıyor. Uygulayıp...
Protein diyeti nasıl yapılır? Kilo veremiyorum, kilo vermem durdu gibi şikayetleriniz mi var? Merak etmeyin, bu sorunların üstesinden gelebilirsiniz! Diyetisyen...
Diyetisyen Kübra Bal, kışın kilo vermek isteyenler için sağlıklı karbonhidratlardan oluşan 1 haftalık diyet listesi hazırladı. Bu beslenme türünde hem...
Yaz diyeti listesinde beşinci ve altıncı günle devam ediyoruz. Diyetisyen Banu Kazanç'ın hazırladığı diyet listesiyle sağlıklı kilo vereceksiniz. Temiz beslenme...
Diyetisyen Banu Kazanç’tan yaz diyeti listesinin üçüncü ve dördüncü günlerini yayınlıyoruz. Bu kez domatesli makarna bile yiyeceksiniz! Temiz beslenme ve sık...
