Diyet

Evlenince neden kilo alınır?

636views

kalori eksiltmek 0302 kapak2

 

Dışarıda daha çok yemek yiyorlar.

 

Çözüm: Dışarıda yapılan yemeklerin içinde fazla yağ, tuz ve şeker vardır. Mümkün olduğunca az yemek yiyin; bu bütçenizi korumanıza da yardımcı olur.