Diyet

Evlenince neden kilo alınır?

641views

Kilo vermek

 

Yeni evli çiftler ya sık sık misafirliğe gidiyor ya da misafir ağırlıyor. Maharetlerini göstermek isteyen yeni gelin, tatlıdan tuzluya kadar çeşit çeşit yemek hazırlıyor ve akşam yemeğinde hepsi tüketiliyor.

 

Çözüm: Akşam yemeği en hafif tutulması gereken öğündür. Akşam yemeğinden birkaç saat sonra uyuduğumuz için yediklerimizi sindiremeyiz ve yağ olarak depolanır. Siz yine misafirlerinize şık sofralar hazırlayın ama toplamda sadece bir tabak yiyin.