Diyet

Evlenince neden kilo alınır?

642views

zayiflatici-yiyecekler 1

 

Mutluluk iştah açıyor.

 

Çözüm: Mutlu ya da mutsuz olduğunuzda yemeğe yönelmeyin; bu size zarar veren bir davranıştır. Dışarı çıkıp yürüyün, duş alın, film izleyin, spor yapın ancak sakın duygularınız değiştiğinde yemek yiyerek kendinizi sakinleştirmeye çalışmayın!