Sağlık

Hangi besin hangi derde deva?

521views

Kas ağrıları ve hamlama

Düzenli spor yapmayan; ama arada bir arkadaşlarıyla halı saha maçına gidenler, ertesi gün bacaklarındaki ağrılarla uyanır. Bunun sebebi hamlamadır. Kaslarımız zorlandığında bu durum ortaya çıkar. Düzenli egzersiz yapanlarda daha az görülür; ama daha az spor yapanlarda can sıkıcı bir hâl alabilir. Taze zencefilse kas ağrıları ve hamlamaya karşı birebirdir.