California Cevizi
California Cevizi
Sağlık

Hurmanın faydaları nelerdir?

709views

Hurmanın faydalarını öğrenerek diyette tatlı ihtiyacını gidebilir, daha sağlıklı ve formda olabilirsiniz. “Diyete Başlıyorum” ekibi olarak biz, hurmanın faydaları ve kalori değerleri hakkında özel haber hazırladık. Hemen, hurmanın faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz.

 

Hurmanın şeker oranı yüksektir

 

Glikoz içeriği yoğun olan kuru hurmanın fazla tüketilmesi kan şekerini ani yükseltmekte ve şeker hastalarında risk oluşturmaktadır. Bu sebeple birçok mucizevi etkisi olan kuru hurmayı, dikkatli tüketmek gerekmektedir.