Sağlık

Hurmanın faydaları nelerdir?

626views

Hurmanın faydalarını öğrenerek diyette tatlı ihtiyacını gidebilir, daha sağlıklı ve formda olabilirsiniz. “Diyete Başlıyorum” ekibi olarak biz, hurmanın faydaları ve kalori değerleri hakkında özel haber hazırladık. Hemen, hurmanın faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz.

 

Hurma kabızlğa iyi gelir

 

Kuru hurma, yüksek fibrin içeriği ile kabızlık ve hazımsızlığa iyi gelir, açlık sebebiyle bozulan bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkilidir.