Sağlık

Hurmanın faydaları nelerdir?

627views

Hurmanın faydalarını öğrenerek diyette tatlı ihtiyacını gidebilir, daha sağlıklı ve formda olabilirsiniz. “Diyete Başlıyorum” ekibi olarak biz, hurmanın faydaları ve kalori değerleri hakkında özel haber hazırladık. Hemen, hurmanın faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz.

 

Hurma sinir sistemine iyi gelir

 

B1, B2 vitamin içeriği ile sinir sistemini korur ve beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Öğünlerde az miktarda hurma tüketimi, vücudu dinlendirici etki gösterir.