Sağlık

Kabızlık için bitkisel çözümler

843views

Diyet

Doğanın gücünden faydalanarak kabızlık problemini çözmeniz mümkün. Pırasayı, içine pirinç eklemeden, zeytinyağlı olarak pişirin. Haftada birkaç kez zeytinyağlı pırasa yemeye özen gösterin. Tadını seviyorsanız çiğ pırasa yemek daha etkili olacaktır.

Sabah uyandığınızda kahvaltı yapmadan önce 1 bardak ılık su için. Böylece bağırsaklarınız temizlenecek ve harekete geçecektir.