Sağlık

Kabızlık için bitkisel çözümler

845views

Diyet

Kuru ve taze incir de tıpkı kayısı gibi kabızlığa iyi gelir. Uyanınca aç karna 1 bardak su için ardından 2 incir yiyin ve yine 1 bardak su için.

Keten tohumunu havanda biraz döverek sabahları aç karnına, az yağlı yoğurtla karıştırarak yiyin.