Diyet

Karatay diyeti nedir, nasıl yapılır?

709views

zayiflama-yontemleri-1

 

Kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, birkaç dilim domates, yağsız tost, bol yeşillikli salatalarla beslenip kilo vermeye çalışan ama aklında hep yemek yemek olan bir kadın getirin gözünüzün önüne… Size tanıdık geliyor mu?

 

Evet, belki siz de yıllarca kilo vermek için şok diyetler yaptınız, kalori hesaplamalarıyla matematik dehası haline geldiniz ama diyeti bıraktığınız anda; verdiğiniz kiloları hızla ve fazlasıyla geri aldınız…